No tengo mucho tiempo ni ninguna planificación así que me dedico a entrenar lo que puedo y cuando puedo, pero sin ningún tipo de planificación ni objetivo. Hago un resumen, muy resumido:
18.04.2014.
Carrera: Vuelta al canal con Rafa a un ritmo muy suave. 6,7 kms.
19.04.2014.
Bici: Con AmaiaTri y su padre damos la vuelta a Azagra, San Adrian y Andosilla. Todo muy tranquilo. 64 kms en 2:21 horas.
20.04.2014.
Carrera: De nuevo la vuelta al canal y muy suave, encontrando sensaciones después de tanto tiempo sin correr.
21.04.2014.
Bici: Solo hago 77 kms un poco perdido por el mundo, por la tarde, lloviendo, sin saber a donde voy y con muy poca gana de sufrir.
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| Q frío!!! |
Carrera: Otra vez la vuelta al canal, 6,7 kms, pero un poco más rápido que las anteriores veces.
24.04.2014.
Carrera: Vuelta a la Acería con Rafa. Esta vuelta es más exigente y más larga, 10 kms, pero el ritmo es suave por lo que la llevo bien. #voyavanzando
29.04.2014.
Bici: 59 kms, la vuelta que más me gusta del mundo. Zizur-Madotz-Zizur. Sufrida vuelta en la que me doy cuenta lo poco en forma que estoy. Necesitaba despejar la cabeza y la doy en un mal día en el que a ratos me llueve. 2:00 horas justas y una Fcm de 135 pulsaciones. Lo mejor los 700 mts de desnivel acumulados.
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| Vista desde Madotz, el día no era muy bueno. |
30.04.2014.
Carrera: Vuelta al Gurugu de Funes por los caminos de los medios. Muy agusto todo el rato y muy tranquilo. Hago 14,5 kms en 1:05 horas, ya voy aguantando más tiempo corriendo ;-)
01.05.2014.
Bici: Me la juego y salgo con la grupeta con lo flojo que estoy. Una buena mañana en la que sufro un poquito para poder llevar el ritmo. Al final un buen entrenamiento y largo que es lo que quería. 122 kms en 3:56 horas.
02.05.2014.
Carrera: Con Amaya y muy tranquilo corro 40 minutos que me van muy bien para oxigenar las piernas.
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| Con la grupeta |
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| Día muy sano para andar en bici. |
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