Semana importante

Ya están aquí las carreras, así que toca afinar y hacer entrenamientos más exigentes. El tema es que cada día como más y estoy más gordo. Hoy el peso marcaba 64,5 kgs y hacía mucho que no veía tanto peso, así que tocará tirar de "fuerza" en las carreras ya que no me da tiempo a perder todo lo que debo.

10.02.2014.
Bici: Día de descanso y recuperación. El fin de semana ha sido muy duro.
Carrera: 25 minutos con Rafa a última hora del día. 20 minutos de estiramientos #lomejordeldía

11.02.2014.
Bici: 1:10 horas rodillo de rulos sin ningún incremento. Pocas ganas.

12.02.2014.

Bonito amanecer en Funes ;-)

 Bici: 1/2 y con poquísimas ganas, 48 kms en 1:35 horas y una fcm de 128 pulsaciones.

13.02.2014.
Bici: Doble sesíón de hoy, aunque sin mucho misterio.
               - 1/2 días bici de spinning, 1.05 horas con algún incremento y una buena sudada.
               - Última hora de la noche, 1:05 horas de spinning muy suaves y al mismo ritmo.

14.02.2014.
Natación: Toda la semana sin nadar, así que hoy tocaba. Sesión muy ligera y continua.