miércoles, 13 de julio de 2011

Sigo con mis salidas suaves

11.07.2011. Hoy tras trabajar salgo solo a dar una vuelta. El día es bueno, pero anda mucho aire, por lo que la salida se hace bastante incómoda. Me dirijo hacia Caparroso, cuando me encuentro con Raul y su padre, así que me vuelvo con ellos para tener compañía. Vuelta por Funes, Peralta, Marcilla y Caparroso a un ritmo muy tranquilo y llevadero. En Caparroso subo por el pueblo y seguido vuelta para casa, que el día no da para mas. Al volver baño en la piscina, que con semejante calor se agradece. Al final termino con 51 kms en 1:50 horas y una fcm de 110 pulsaciones (muy bajo).

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