viernes, 15 de julio de 2011

Seguimos con la base

14.07.2011. Salida la de hoy muy parecida a la del martes, en cuanto al astro, al recorrido y al ritmo. Salimos Rafa y yo y de nuevo hay bastante aire de cara. Vamos hacia Peralta, subimos el Atalaya (quizás algo más rápido que el martes) y vuelta para casa. Han salido 13 kms de recorrido en 1:10 horas y con una fcm de 134 pulsaciones. Termino mejor que el martes y sin ninguna molestia.

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