Viento, Mejor en compañía

23.01.2011. Hoy salgo con la bici con intención de recuperarme de lo de ayer. Ya desde el principio noto que las sensaciones no son buenas. Día muy despejado, pero muy frío, la tónica de estos días. Ya en la grupeta decidimos ir a Carcar, y con el viento fuerte que sopla decidimos ir todos pasando (de ahí el título), por lo que la mañana se hace mas llevadera. Vamos a un ritmo tranquilo hasta Lerín, y ya a la vuelta se prepara algo de batalla. Como estoy algo tocado no entro al trapo y ya volvemos tranquilos hasta Funes. Al final un entrenamiento mas largo de lo que pensaba con 3:50 horas y una frecuencia cardíaca media baja (115). Todo el día intento llevar la cadencia elevada para no hacer trabajar a los músculos en exceso.