Mañana la 1/2 maratón de Vitoria

Temperatura en la salida

18.12.2010. Hoy salida muy suave, ya que mañana voy a correr la 1/2 maratón de Vitoria. Salgo a las 9:00 de la mañana y la temperatura es muy baja -2,5 ºC, lo que hace que hasta las 10:30 pase mucho frío. Voy con a "las gaseosas" y vamos Marcilla-Caparroso-Carcastillo y ahí me vuelvo. La vuelta aun mas tranquila que la ida y completo 2:45 horas con una cadencia media de 95 y una fcm de 120. Por la tarde noto que el esfuerzo no ha sido muy grande y creo que mañana estaré descansado para correr.

Al final de la mañana temperatura fría pero agradable