miércoles, 8 de diciembre de 2010

CROSS DE TAFALLA

08.12.2010. Hoy mi primera incursión en el mundo de las marchas a pié. Carrera de 8 kms por camino y monte, con bastante desnivel y muy rápida. Como es la primera, salgo manteniéndome dentro de los límites en los que corro a gusto ya que tengo miedo de salir muy fuerte y de que me pueda doler la rodilla. En el Km 4 ya me voy encontrando muy bien y decido apretar un poco. Al final de los 8 kms un tiempo de 33 minuntos (4:10 el km), que no está nada mal. A partir de ahora voy a hacer salidas mas largas para aproximarme al tiempo de una 1/2.
La mañana con muy buena temperatura y acompañado de Rafa (que termina muy cerca mía, haciéndolo muy bien) y de Jabi2 (que acompaña a su cuñada trabajando como gregario de lujo).
A mitad de recorrido con buenas sensaciones
El sprin final de llegada

Rafa a mitad de recorrido

Jabi2 y su cuñada llegando a meta.

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